蘇小雯的夢想磚

POINT：想要和我一樣擁有嫩白的雙腿，就得勤於保養！

可以針對自己腿部的需求來使用。只要你有恆心和毅力，肯定也能擁有人人稱羨的勻稱美腿唷！

第一步：除毛＆去腳底繭皮

「工欲善其事，必先利其器」，保養腿部的第一步，當然就是要先除毛，不然一雙漂亮美腿卻長滿腿毛，還真是挺嚇人的!

POINT：它是利用前端的彎曲管狀設計將汗毛連根拔起，但是卻一點也不會痛，而且長出來的毛還會越來越細。

台隆手創館買的去腳底繭皮用的磨砂石板，先把腳底弄濕，或是將去腳皮磨砂板沾濕也可以。

弄濕後將它往腳底摩擦，尤其是後腳跟的繭皮較肥厚者，要多使點力喔！但是天天去腳底繭皮會傷害肌膚，建議一星期做一次就好了。
 
POINT：腳底繭皮不要太常磨，大約一星期磨一次就好。

第二步：香氛淨白去角質

腿部能否光滑柔細，不是靠乳液塗抹就可以了，還必須搭配去角質。(我都使用HBL肌膚深層清潔乳)

在身體去角質達到肌膚淨白、柔嫩、光滑、美體、緊緻身體肌膚等多重功能。使用後全身散發淡淡的女人香，讓人忍不住想靠近！
 
POINT：每週去一次角質，能讓身體光滑柔嫩更有女人味！

【Step By Step】

1.先挖出一小勺，約兩個10元硬幣大小的量。
 
2.將腿部去角質塗抹於膝蓋或大小腿，用雙手做摩擦去角質的動作。
 
3.後腳跟也要去角質淨化，穿涼鞋才會美美的唷！
 
4.約3～5分鐘左右，大小腿及膝蓋會出水，但每個人水腫的情況不同，不一定每個人都會出水喔！
 
5.接下來把去角質淨化過的部位，泡在水裡3～5分鐘。
 
6.最後用毛巾擦乾。
 
7.去角質後的雙腿，看起來更白皙柔嫩了呢!
 
Beauty Tip：這個去角質產品全身都可以使用（但是要避開臉部及乳頭），可以加強在小腹及手軸關節處，這是保養呵護的重點喔！

第三步：長效保濕鎖水嫩白

腿部去完角質後，我會將適量的蘆薈滋潤乳液於雙手中搓勻，再抹到雙腿直至吸收，腳跟也別放過喔！

蘆薈滋潤乳液，能使身體肌膚長效保濕吸收滋養，讓全身肌膚呈現嫩白柔軟與光澤，並飄散出淡雅香氣。
 
POINT：去完角質後，就要塗抹乳液來滋潤雙腿。

第四步：腿部放鬆運動

睡前將雙腳靠牆抬起約10分鐘，可以幫助血液循環，讓腿部放鬆舒緩。

但是有時候不小心抬過頭就會腳麻，所以不喜歡抬腿的人，也可以靠手的力量來按摩放鬆。

1.將雙手十指交錯，貼著小腿正面上方，往下來回滑動。
 
2.同樣雙手十指交錯，貼著小腿肚下方，往上來回滑動。

第五步：腿部雕塑運動

覺得自己腿型不夠漂亮的人，可以藉由按摩器來雕塑腿型。

方法是將腿部滾輪舒緩按摩器，由小腿後面下方往上滾動，長期使用下來，腿部的曲線就會越來越漂亮勻稱。

逛街逛累了，也可以運用它來按摩及放鬆喔！
 
POINT：小花腿部滾輪舒緩按摩器!

第六步：冰鎮安撫緊實小腿

這個神奇的東西叫做「冰球」，內含冷凍記憶體之礦植物元素，內層為零下25度不結冰之液體成分，外層為人工吹彈之琉璃物質。

它就像一般美容用的導入儀器一樣，但是不需要插電，不用的時候把它冰在冰箱裡就好了。

將冰球左右滾動於腿部肌膚，能安撫舒緩小腿肌肉，讓小腿更緊實！
 
POINT：在小腿肚上滾動冰球，能讓小腿更緊實！

第七步：保養腳部指甲

把指緣油滴數滴在指甲邊緣處，只要一點點就夠了，然後再稍微按摩一下指甲及周圍肌膚，這樣穿涼鞋露出腳趾頭才會好看喔！
   
POINT：腳指甲也要常保養，夏天穿涼鞋才能美美的！

哇...我也想要一雙漂亮的美腿

平時我只做到1-3步驟

後面的都沒有做到 接下來 我要好好的繼續做下面的步驟

美麗的雙腿 我想要妳


我要美腿............