生活大小事 幸福滿分

今年 年假 長達整整9天

再去年10月時就開始規劃 要去哪裡度假 旅遊呢?!

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一天的活力 

來自健康的早餐

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根據國民健康局去年的一份調查指出,

往年約有40%的民眾會在過年期間體重平均增加1.7公斤。

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還在擔心 沒有年終嗎!?

還在擔心 年終不夠包紅包嗎!?

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蛋糕、餅乾等甜食雖然很好吃,不過吃太多可能增加罹癌風險。

西班牙、英國最新研究指出,

糖份雖然可以供給身體熱量,但體內糖份過多,就好像穿腸毒藥,很可能會傷害身體。

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哇哈哈

之前的線上挑戰賽 開賽都還不及參加

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哇哈哈

之前的線上挑戰賽 開賽都還不及參加

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心臟病患者要多注意腰圍變化,就算體重正常,也不能對病情掉以輕心。

美國一項最新研究發現,心臟病患者若腰圍過於粗大,即使體重正常,也很容易面臨死亡威脅,

研究人員發現,體重正常的心臟病患一旦擁有大量腹部脂肪,

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感謝阿湯哥提供 這麼棒的年節飲食大探索


過年 就是養肉大計畫 大口喝 大口吃

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