繼清腸上床睡回籠覺~~0650起床
準備一番 準備前往台大醫院
- 11月 20 週一 201716:52
【第一次。全身健康檢查－大腸鏡初體驗】Ｐart2
繼清腸上床睡回籠覺~~0650起床
準備一番 準備前往台大醫院
- 11月 20 週一 201715:55
【第一次。全身健康檢查－大腸鏡初體驗】Ｐart1
人生有好多的第一次
呼~~~我竟然去做了全身健康檢查!
- 6月 25 週三 201414:46
【生活】夢想。踏上夢想之路
2014年精采的上半年度
久違了,我回來了~
我正在夢想的路上持續前進
- 6月 08 週六 201322:18
【姊妹聚會日】品嘗義大利麵
好期待的姊妹日
終於到了!
好開心
雖然畢了業 大家不在這麼常見到面
但是關心彼此的心 從來沒有改變
默默關心彼此 默默注意彼此
謝謝小佑的邀約 招待
你總是那樣的活潑 快樂 大家眼中的精算師
今日美食
奶油培根蛤蠣義大利麵
還不錯吃喔~~
好久不見 小餅妞
其實你真的很正
不要再對自己沒有自信喔~~
你一直都是最棒了!! 多微笑 多愛自己一點 真的會更好喔
謝謝你們一路來的關心
有你們這些姊妹們 我真的很幸福
8小妞
咱們 我們何時能再團聚呢?!
MISS YOU~~
9年前 的我們
期待下次可以拍下9年後的我們
- 5月 22 週三 201316:40
【指甲彩繪】自然晶透光療指甲
經過幾次手癢過後
錯過了很多次的指甲彩繪團購
這次 終於
我還是下手買了指甲彩繪的團購
一進去店家
貼心 可愛的小姐 跟我說明這次購買的團購內容
一開始 先用溫水浸泡手指甲
小姐開始幫我進行雙手修整指型 清潔
修整指緣甘皮 感覺很妙 有一點點麻麻的~很有趣
小姐 請我挑選我想要上的顏色
(單色/璀璨/自然晶透光療) 三選一 我想說 要比較好搭配衣服
經過小姐 一次又一次的上色
我選擇"自然晶透光療"
我好喜翻喔
我喜歡我的右手~比較細長
小姐說 這樣可以維持3周
我已經開始期待下一次的新體驗
好high
- 5月 11 週六 201323:59
【好麥團一起運動】PUMA 螢光夜跑
感謝歷蘇兒在激烈的報名中
替我們爭取到夜跑的機會
搶了好久終於搶到這一個報名完成的資格
感謝歷蘇兒
這天外面下著大雨
一度有想要放棄的FU
但是想到 我們好不容易才等到這一天 放棄真的好可惜
在一陣慌亂之中 我們完成報到
在大會開跑的20分鐘後 我們才開始起跑
真的太有趣了
你看 我們大家都跑回來了!
堅持下去 才是運動家的精神
大會幫我們拍的照片 好認真的運動家
追泡團 第一名 第二名 YA....
我們是第三名 和第四名啦!!!
謝謝寶貝一路陪伴我 慢慢的運動 我好胖喔~~'OH, NO~~~
跑完之後
我們一起去領完賽禮物 還有來去彩繪
好有趣 好好玩
大家的PUMA 都不一樣喔~~感謝辛苦的彩繪師傅們
一整天的辛勞
這對情侶 也太有默契了吧!!畫同樣的耶~~~
有機會大家再一起來螢光夜跑吧!!
在這一趟夜跑的過程中
我有很特別的感觸
從來沒有這麼認真運動的我
第一次跑5公里的我
在這一路來 真的很辛苦
一度呼吸 好像會快中斷一樣
但是一路有寶貝的陪伴 還有 鼓勵
看著大家這麼認真地堅持下去
我想我也不能就這樣放棄ㄌ呀!
堅持下去就對了
在最後的那10分鐘 我們寶貝說好了
堅持下去 一路跑回終點喔
我就靜靜的 答應了!
慢慢的一步一步地往終點前進
我達陣了~~~~
這就如同我現在遇到的瓶頸一樣
當下感觸真的很多
失敗是從放棄的那一刻開始
我沒有放棄過 所以我也不曾失敗
加油吧!
蘇小雯~~~
gogogogo Fighting
- 4月 28 週日 201300:01
【感動。生日】滿滿的愛與祝福
今天的生日 真的好豐收
謝謝給我祝福的 所有愛我的人
謝謝我最愛的妳們 一過12點立馬將群組改為我的生日
這也讓我太太太感動了吧!!!
謝謝你們給我給我這麼這麼滿的愛
我值得擁有這些美好的一切
謝謝漂亮的妞兒-欣梅
給我這麼棒的馬兒禮物
專程繞過來給我 真的有被嚇到
果然 我即將擁有有錢人的生活
因為有錢人都用長皮夾
哇哈哈~~
謝謝你 我會好好愛惜它的~~ 漂亮可愛的馬兒
28 28 28 28~~~
2013 2013 2013
果然是能量轉換年 3 4 7 12 相關的倍數 都好有趣 好神奇
27歲 認識賀寶芙
28歲 重生了 我的生命藍圖
祝福我的重生吧~~
Happy Birthday to me
- 3月 19 週二 201315:14
【生活。生日快樂】舒果新米蘭蔬食饗宴
上個週末 根本就是我的養豬大作戰
早上喝完奶昔 吃美味DIY早餐
中午 龜兔聚餐 大俠愛吃漢堡堡....晚上立馬來一個蔬食
本周蘆洲 小孩當家 哇哈哈 馬上來一個美食饗宴
本來打算就要請安哥和詠芳姐 一起來去品嘗王品的~~由於我家老大現在吃素ing
在大家協商下 決定品嘗舒果舒食料理
親切服務生 帶位 專業的送上菜單
等待姐姐和賢哥之時 拍一下照片吧!!你們看 這兩兄弟粉像吧....我那圓滾滾的臉蛋兒~~
大家認真研究菜單中.....太多美食,一時之間無法立馬選擇
經過一番激烈的選菜，等待上菜之時大家來拍張照片吧！！
這一家姐弟 是不是大家長的都十分相像呢？！咱門安哥是不是很可愛，詠芳姐頓時間變氣質書生
前菜：藍莓山藥+彩椒水蓮+蒟蒻蕃茄 我喜歡藍莓山藥 好好吃（左１）
麵包：細細長長的麵包條 搭配特殊的醬料 類似蜂蜜芥茉味道 好吃好特別
沙拉：時蔬棒沙拉左２適合素食人翡冷翠醋香蕈菇沙拉左３口味較重香菇好好吃優格水果沙拉右２搭配草莓醬粉特別
湯品：青漾蕈菇濃湯青豆熬煮而成 義式燉蔬煲素食的佛跳牆很棒 米蘭南瓜濃湯 我覺得很普通 一般般
主菜：
牛肝菌義式辣椒麵 可素食 但是葷食聞起來香氣比較濃郁
卡洛佐尼枕頭披薩 份量較大些～～外表好特別 口感不錯
地中海杏鮑菇竹炭麵 黑媽媽 麵條吃起來很Ｑ彈
焗烤鮮蔬芝士通心粉 這道料理 我來不及品嘗 當時只顧著分割我的枕頭披薩
我家愛吃的寶貝．．．．正在享受枕頭披薩 瞧，他滿足的樣子
今日重點 慶生慶生．．．
小毛廬版本生日快樂歌 好開心 好愉快 瞧瞧看 我們家可愛的寶貝 憨憨的安哥哥 肥肥的我 可見大家吃的很滿足
小孩當家 美食饗宴 快樂慶生聚會 大成功
看看這對愛耍寶的兩兄弟
榮哥說：快幫我吹熄蠟燭
安哥說：好，沒問題！你看我多認真的在吹
榮哥說：趕快吹呀！！怎麼這麼弱吹不熄 ＠．＠．．
詠芳姐姐
生日大快樂．．．．．
Happy Birthday
今日聚餐：★★★★★ 氣氛好到爆炸！！
今日聚餐店家:舒果蔬食新米蘭料理
聚餐地址:新北市板橋區雙十路二段231號
預約電話:02-22552755
- 3月 13 週三 201310:10
【小語】機會,就在行動裡
Oportunity 就在行動裡
妳/你，絕對不能看輕你自己，要勇敢告訴自己
我相信我可以更好 我一定沒問題 我一定可以做到
那麼，就沒有任何一件事情會難倒我們，因為 只要立馬改變 行動 一切都是機會
要改變 就要有【衝動 行動】
打造自我品牌 讓生命變的不一樣
【磨亮心中的鑽石】，我們就能發光 發熱
人生，就是要有【堅強的意志力、企圖心】，能使自己生活更加美好！
志氣 勇氣 破除一切眼前障礙
【要改變，要敢變】停止抱怨、付出行動、挑戰自我極限－
你就會知道，自己可以爬的更高 走的更遠 更踏實
人生不是一開始就有價值，人生自我價值靠自己創造
你可以選擇『改變』、『不改變』，但是『不改變』永遠沒有成功機會降臨
我們沒有辦法改變過去的自己，只要想改變 未來的人生由自己來塑造
您想要改變嗎？！
您想要過不一樣的人生嗎？！
您對現在的生活品質感到煩悶嗎？！
您還在上班抱怨老闆 下班抱怨同事嗎？！
您每天都在趕公司、飆車 趕上班打卡嗎？！
熱忱 邀請想要改變的您．．．．
請協助填寫下面表格(將有專人盡快與您聯繫)
https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dEdzWHU4eG02S2xTWHlLZTc2TnlZd2c6MQ
這是一個絕佳的時機
歡迎您 一同來看看
相信自己眼睛看到的 相信自己親耳聽見的
聯繫電話：０９１９－０７９０４２
FB/MSN：mayday4270@hotmail.com
LINE ID：mayday427
【賀寶芙。展開國際觀】 (1)